Richard 的ESP: Excel Smile Presentation

改善肢體語言的方法有二種，先負後正跟先正後負。

先負後正: 先找出自己肢體語言有那些錯誤或不好之處，找出改善方法。改善錯誤之後，找出較好的肢體語言(自己沒應用上的)，再加入，再錄影練習。

先正後負: 先找出較好的肢體語言，錄影練習，再看影片裡有沒有錯誤或不好之處，再加以改善。

這兩種方式有何不同?　如果原本肢體語言還不錯的人可以先正後負，加入新的肢體語言比較不容易，例如用新的手勢，要練個幾次才能得心應手。肢體語言表現沒那麼好的人，可以先負後正，例如先改善眼神不敢眼聽眾交流，能夠看著聽眾後再來改善"怎麼"看著聽眾。

接下來才是最重要的，肢體語言練好後，儘量想辦法錄下正式的簡報，然後利用影片來檢討。正式簡報的情境和壓力下，人有可能會轉回原本的肢體語言。如果正式簡報還有出現的錯誤或不當的肢體語言，那就是人在簡報情境或壓力下所自動展現，是習慣，是潛意識所展現的。必須一再刻意練習來改善，而且只能利用正式簡報來改善。

舉個例子，有的人在回想時會很習慣地眼睛往上看，如果只有一些還好，有的人會有往上到近乎翻白眼的狀況，但他自己卻不自覺。練習幾次後可以改善，但如果在緊張或壓力下(例如主管顯示出不高興)，有回想時不自覺地會轉回往上看的習慣。

因此手機很重要(可以錄影的裝置)，分析練習時預講和正式簡報時的差異，再改正錯誤，加上正確的肢體語言，一再刻意練習才能讓自己的簡報肢體語言更加有說服力。

由於肢體語言不像投影片可以事先做好，只能事先練習，因此要花更多時間。不過再次強調: 聽眾才是最重要的，內容才是最重要的，投影片跟肢體語言是達成簡報目的的手段。

以上適用說服性簡報。敘述性簡報也可參考!!

話說，找錯的比較容易還是找對的比較容易，你可能不知道哪裡做錯，也可能不知道那裡做對。