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用微笑發現生活中讓你快樂的事物
快樂的大小事 其實在我們生活周遭 只是我們沒注意到
小測驗:
先把眼睛閉上，試著想出你所在的房間或辦公室有那些東西是綠色的，儘可能回想。然後眼睛張開，找找看有那些東西是綠色的，那些是剛剛沒想到的。
結果很令人驚訝吧!
舉個其他例子，你剛買了一部紅色BMW的車或一個紅色LV包包，在路上時會不自覺注意到，原來路上有這麼多紅色的BMW或紅色LV包包，比自己之前在路上看到的多很多呢!!
相同的能讓自己快樂的小事每天都會出現，只是你沒注意到!!
試試:
每天早晨起牀，面對鏡子看看自己，然後給自己一個快樂的微笑，然後告訴自己今天也要很快樂! 接著一天當中，記錄下有什麼事是給自己快樂喜悅的事，可以的話給個1到 10分。例如:
*總是人潮滿滿的甜點店，今天不小心經過時人不多，終於不用等很久吃到一直很想吃的水果蛋糕，酸甜爽口。開心，8分。
*今天燙了一個美美的髮型，看到的人都說自己更漂湸有自信。換了新髮型，有了新的心情。開心，9分。
*今天做簡報時，很少出現的大老闆宊然出席，稱讚自己簡報做的令人印象深刻，獲得讚賞，能力受肯定。開心，10分。
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只要做個三天，三天，然後回頭看看這三天所紀錄的快樂大小事。會有令人意想不到的收穫。
原來我是被快樂所包圍!!開心!!100分
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